肛裂患者的癥狀不同，有輕有重，患者可以通過自己的身體癥狀來判斷，如果癥狀過于嚴(yán)重的患者，就要注意及時(shí)的通過一些方法緩解治療，以保證疾病可以盡快的恢復(fù)，防止造成過大的影響。那么患有肛裂該怎么辦?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、按時(shí)去蹲廁所

有肛裂的人，即使沒有便意，也應(yīng)該及時(shí)的去廁所，這樣可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。等到養(yǎng)成習(xí)慣，身體就會(huì)形成慣性，在固定的時(shí)間產(chǎn)生便意，想要排便。這樣能夠讓堆積在腸道中的大便能夠及時(shí)的排出來，對(duì)改善肛裂也有很大的幫助。如果在排便的時(shí)候感覺大便難以排出，這時(shí)候不要用蠻力，要慢慢的排便，以免加重肛裂。

2、排便時(shí)蹲著排便

現(xiàn)在我們大多是用坐便器，排便的時(shí)候是坐著的。但對(duì)于排便比較困難的時(shí)候建議排便的時(shí)候不要坐著，而是要蹲著排便。如果家里是坐式的馬桶，排便的時(shí)候可以在腳下墊個(gè)板凳，形成蹲姿，這樣也能夠促進(jìn)排便，緩解排便的壓力，這樣對(duì)改善便秘，還有肛裂還是有好處的。

3、多運(yùn)動(dòng)

便秘的患者，消化和腸道蠕動(dòng)的能力差，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)提高消化系統(tǒng)的機(jī)能，保證腸道能夠正常的蠕動(dòng)。對(duì)于患者來說，每天做五分鐘的提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)于緩解便秘或是肛裂好處也是非常大的。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，患有肛裂的人除了要注意以上事項(xiàng)外，也要及時(shí)去醫(yī)院治療，避免給身體造成傷害。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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