預(yù)防肛裂的方法有哪些?肛裂與生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，由于現(xiàn)在很多人喜愛垃圾食品以及重口味食物，再加上飲食作息時(shí)間不規(guī)律，導(dǎo)致肛裂的發(fā)病率越來越高，讓很多人都受到了肛裂帶來的困擾，所以我們要重視起來，生活中多加預(yù)防，那么預(yù)防肛裂的方法有哪些呢?下面請合肥中山醫(yī)院肛腸科醫(yī)生來回答：

　　1、平時(shí)多喝水，多吃富含纖維的食物，多吃粗糧，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

　　2、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的生物鐘，一旦有便意就要馬上解決，不能熬著。

　　3、如果大便是比較干硬的話。千萬不要硬擠，避免讓皮膚破潰更加嚴(yán)峻。

　　4、凡有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。

　　上文是關(guān)于預(yù)防肛裂的方法有哪些問題的回答，合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：預(yù)防肛裂主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，并且有病就要及時(shí)治療，這樣才能遠(yuǎn)離肛裂，避免健康和生活受到不利影響。wxl

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