很多肛門(mén)濕疹患者都是由于平日生活不注意護(hù)理肛門(mén)濕疹，導(dǎo)致疾病的加劇。肛門(mén)濕疹會(huì)引起肛門(mén)瘙癢，并反復(fù)發(fā)作，而且任何年齡均可發(fā)作肛門(mén)濕疹，所以每個(gè)人都要做好肛門(mén)濕疹的預(yù)防和護(hù)理工作。下面合肥中山醫(yī)院肛腸科教你簡(jiǎn)單幾招防肛門(mén)濕疹。

一、內(nèi)褲不要過(guò)緊、過(guò)硬，宜穿純綿寬松合體的內(nèi)褲，不要穿人造纖維內(nèi)褲，并要勤洗勤換。

二、注意勞逸結(jié)合，保持心情愉快，防止過(guò)度緊張和焦慮不安，不搔抓肛門(mén)，不用過(guò)硬的物品擦肛門(mén)。

三、預(yù)防肛門(mén)濕疹應(yīng)該要及時(shí)治療引起肛門(mén)濕疹的局部和全身性疾病，如內(nèi)痔、肛裂、肛瘺、腹瀉、糖尿病、寄生蟲(chóng)病等。

四、持肛門(mén)清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門(mén)。清洗肛周宜用溫水。一般不用肥皂，尤其不能用堿性強(qiáng)的肥皂。清洗用的毛巾、臉盆等要專(zhuān)人專(zhuān)用，以免交叉感染。

五、生活中要多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)少食用易致過(guò)敏的食品，如魚(yú)、蝦等，避免接觸引起過(guò)敏的化學(xué)物質(zhì)。

六、肛門(mén)濕疹不止但皮膚無(wú)破損者，可將紗布或脫脂棉浸入4%的硼酸液體中，水溫保持在45℃左右為宜，取出擰至不滴水，敷于肛周，能立竿見(jiàn)影地止住瘙癢。每天早晚各敷1次，每次約敷5分鐘。敷后擦干，撲以爽身粉。

肛門(mén)濕疹預(yù)防和護(hù)理還需要注意以下幾個(gè)方面，才能的與肛門(mén)濕疹說(shuō)再見(jiàn)。

1、避免進(jìn)食酒、魚(yú)、蝦等刺激性食物和接觸已知的過(guò)敏物品。

2、 積極尋找致病因素加以治療，如痔、瘺、肛裂、直腸炎、腸道寄生蟲(chóng)等病。

3、 積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

4、 避免穿通透性不良，過(guò)緊、過(guò)窄的內(nèi)褲，內(nèi)褲以柔軟之棉紗制品為宜，并要勤洗勤換。

5、 治愈后避免外界刺激，如熱水燙洗、肥皂、高錳酸鉀和強(qiáng)烈的刺激性藥物外用，盡量不用暴力搔抓等。xm

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