怎樣做可以預(yù)防脫肛?脫肛的發(fā)病不僅不分男女老幼，反而是孩子和老人的發(fā)病率比較高，脫肛的發(fā)生與很多原因有關(guān)，所以大家要提高警惕，尤其是家里有老人和孩子的， 日常一定要有科學(xué)的措施進(jìn)行預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，免得患上脫肛影響健康和生活。

　　那么怎樣做可以預(yù)防脫肛呢?下面請(qǐng)合肥中山醫(yī)院肛腸科醫(yī)生來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題：

　　1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

　　2、積極參加體育鍛煉和肛門(mén)功能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善肛門(mén)功能，增加肛門(mén)括約肌的收縮力。

　　3、及時(shí)治療可引起肛門(mén)分離的疾病，如內(nèi)痔、直腸息肉等。

　　4、多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒和葡萄酒，保持大便暢通。

　　5、保持肛門(mén)清潔干燥，然后用軟組織擦拭肛門(mén)。最好在睡覺(jué)前用溫水清洗肛門(mén)，這將使肛門(mén)保持清潔衛(wèi)生，并促進(jìn)肛門(mén)的血液循環(huán)。

　　上文是關(guān)于怎樣做可以預(yù)防脫肛問(wèn)題的回答，合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：脫肛是常見(jiàn)的肛腸疾病之一，危害很大，我們要盡量遠(yuǎn)離這種疾病，如果已經(jīng)出現(xiàn)脫肛的癥狀，那么就要及時(shí)到醫(yī)院治療，爭(zhēng)取能夠早日康復(fù)，健康的生活。wxl

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