冬季很多人喜歡吃火鍋，天天吃火鍋，肛門可受不了，于是長(zhǎng)了痔瘡。肛門長(zhǎng)了痔瘡該注意什么事項(xiàng)呢？合肥中山醫(yī)院肛腸科醫(yī)生提醒患者應(yīng)該注意下面這些事項(xiàng)，做好預(yù)防措施。

注意事項(xiàng)一、養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣：保持大便通暢，防止便秘或腹瀉，大便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，便后用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢(shì)容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛。

注意事項(xiàng)二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體位：加強(qiáng)局部的功能鍛煉，如肛門收縮運(yùn)動(dòng)，又稱“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮、放松肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時(shí)隨地都可做，長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當(dāng)改變體位，定時(shí)活動(dòng)下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動(dòng)靜適宜。

注意事項(xiàng)三、注意肛門衛(wèi)生，肛門不潔：容易引起局部發(fā)炎、水腫，導(dǎo)致病情加重，增加患者痛苦，便后不要用不清潔或過于粗糙的手紙揩拭肛門；注意勤洗下身，勤換內(nèi)褲；清潔肛門，又改善局部血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)四、飲食合理，凡辛辣刺激的食物：如榨菜、辣椒、辣醬、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。

以上就是肛腸長(zhǎng)痔瘡患者應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)，大家是否都記住了呢？合肥中山醫(yī)院醫(yī)生表示，千萬(wàn)別小瞧了痔瘡，如果不多注意的話，可能會(huì)導(dǎo)致便血，便秘等一系列癥狀。

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